💐В мартовском праздничном выпуске рубрики «Студент -спортсме…
💐В мартовском праздничном выпуске рубрики «Студент -спортсмен, легко или сложно!» предлагаем интервью со студенткой 2 курса группы Ю-59 Евстифеевой Софией!🤝
1. СОФИЯ, КАКИМ ВИДОМ СПОРТА ТЫ ЗАНИМАЕШЬСЯ?
Я занимаюсь морским многоборьем уже пять лет. Мой путь в этот вид спорта начался с профессионального плавания в нашем бассейне «ТЕМП», которому я посвятила около десяти лет. Плавание стало для меня не только увлечением, но и основой для дальнейшего развития в морском многоборье. Я решила перейти в многоборье, потому что мне стало интересно разнообразие дисциплин и возможность попробовать себя в новых элементах.
2. РАССКАЖИ ПОДРОБНЕЕ ПРО МОРСКОЕ МНОГОБОРЬЕ.
Морское многоборье — это комплексный вид спорта, который включает в себя:
1. Плавание🏊🏻♀️
Дистанция обычно составляет 100 или 200 метров вольным стилем. Здесь важна чистая скорость и техника, как в классическом спортивном плавании.
2. Кросс (Бег)🏃♀️
Забеги на дистанции 400, 800 или 1500 метров (в зависимости от возраста и пола участников). Это проверка на кардио-выносливость после водных нагрузок.
3. Стрельба🔫
Стрельба из пневматического пистолета. Это один из самых сложных этапов, потому что после бега и плавания спортсмену нужно максимально успокоить пульс, сосредоточиться и проявить предельную точность.
4. Гребля на ялах🚣♀️
Это сердце морского многоборья. Команда из 6 человек (плюс рулевой) соревнуется на дистанции (обычно 1000 или 2000 метров) на тяжелых морских шлюпках — ЯЛ-6. Здесь важна синхронность: если один гребец ошибется с веслом и захватом воды,замедлится вся лодка.
5. Парусная гонка⛵️
Самый техничный и непредсказуемый этап. Команда должна управлять той же шлюпкой ЯЛ-6, но уже с использованием парусов. Нужно уметь «читать» ветер, правильно делать повороты и тактически обходить соперников на воде.
Данный спорт требует от спортсмена не только физической подготовки, но и умения быстро принимать решения, работать в команде и преодолевать трудности.
3. КАКИЕ САМЫЕ ЯРКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ ТЕБЕ ЗАПОМНИЛИСЬ?
Одними из самых ярких соревнований в моей жизни стали соревнования в Новороссийске. Это было на юге, и атмосфера была невероятной. Однако, помимо красоты места, я столкнулась с серьезными препятствиями. Страх и неопределенность были на каждом пути, но именно преодоление этих трудностей сделало победу особенной, мы с моей командой вошли в тройку на Кубке России по морскому многоборью.
4. ЕСТЬ ЛИ У ТЕБЯ ЦЕЛЬ ДОБИТЬСЯ БОЛЕЕ ВЫСОКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ?
У меня есть цель подняться выше в морском многоборье. На данный момент я являюсь кандидатом в мастера спорта. В 14 лет я выполнила норматив мастера и подтверждала его два раза, но из-за возрастных ограничений мне не присвоили звание. Я состою в сборной России по морскому многоборью и планирую продолжать развиваться в этом направлении. В будущем я хочу получить дополнительное образование и стать тренером, чтобы помогать будущим чемпионам достигать их целей. Я верю, что смогу передать свои знания и опыт новым поколениям спортсменов.
5. ПОМОГАЕТ ЛИ ТЕБЕ СПОРТ В УЧЕБЕ?
Спорт помогает мне не только в физическом плане, но и в учебе. Благодаря распорядку дня ,я научилась распределять время между учёбой, тренировками и отдыхом. Навыки контроля дыхания и эмоций, которые я приобрела в стрельбе, помогают мне сосредоточиться на важных зачетах. Кроме того, спорт приучает к работе и выносливости, что важно для успешного завершения учебного процесса.
6. КАК ТЕБЕ УДАЕТСЯ ВСЁ СОВМЕЩАТЬ?
Я родилась в семье профессионального спортсмена Романа Алексеевича Евстифеева, который обрел славу еще в 1992 году, завоевав первенство Европы и Мира по борьбе самбо, поэтому с детства меня учили дисциплине. Совмещать спорт и учебу — это не просто задача. Я стараюсь планировать своё время заранее, выделяя часы для тренировок и учёбы. Иногда бывает сложно, но поддержка друзей и родителей помогает мне оставаться на верном пути.
7. ЧТО ТЫ ПОЖЕЛАЕШЬ НАШИМ СТУДЕНТАМ?
Всем студентам я хочу пожелать не бояться ставить перед собой высокие цели и стремиться к их достижению!
💐💐💐Благодарим Софию за познавательное интервью и поздравляем всех женщин, девушек с Праздником 8 марта!!! 💐💐💐Желаем весеннего настроения, позитива, творческого вдохновения, любить и быть любимыми!!!💐💐💐
